#12 Kannst du Grenzen setzen?

Shownotes

** Kannst du Grenzen setzen? **

Warum ist es im Leben wichtig, seine Grenzen zu kennen – und diese bewusst zu setzen? Was sind eigentlich Grenzen? Woran erkennen wir, wenn eine unserer Grenzen verletzt wurde, und wie können wir darauf reagieren? In der heutigen Folge sprechen wir über diese Fragen, aber wir diskutieren auch über den Einfluss der Kindheit auf unsere Fähigkeit, Grenzen zu kommunizieren. Warum fällt es uns oft so schwer, „nein“ zu sagen und was haben Schuldgefühle damit zu tun? Weshalb können Selbstfürsorge und -liebe uns dabei unterstützen, gesunde Grenzen zu finden und warum können diese jedoch flexibel und tagesformabhängig sein? Seid gespannt, die heutige Folge wird euch hoffentlich nicht an eure Grenzen bringen. 😊

In dieser Folge erfährst du • warum es so wichtig ist, seine eigenen Grenzen wahrzunehmen • wie wir diese respektvoll, aber klar, kommunizieren können • welche Rolle unsere Kindheit und Prägung dabei spielt • wie wir erkennen können, dass eine unserer Grenzen übertreten wurde • warum wir oft unser „bester Feind“ sind, wenn es um die Einhaltung eigener Grenzen geht

Wir hoffen, diese Folge bewegt dein Herz und wir freuen uns, wenn du deine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema mit uns teilst. Folge uns dazu auf Instagram auf @franziskaguentherfotografie bzw. @simone_mari.kern und hinterlasse deine Kommentare. Wir freuen uns auf dich!

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